Ingredientes:
Para cuatro personas
Para cuatro personas
4 filetes de merluza frescos sin piel.
4 cigalas
300 gr de langostinos
150 gr de gambas
4 patatas medianas
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1 cebolla en juliana
1/2 vaso de vino blanco
Un chorro de aceite de oliva
Pimienta blanca
Sal
4 cigalas
300 gr de langostinos
150 gr de gambas
4 patatas medianas
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1 cebolla en juliana
1/2 vaso de vino blanco
Un chorro de aceite de oliva
Pimienta blanca
Sal
Para la velouté:
100 gr de harina
100 gr de mantequilla
1 L de caldo de cocer el marisco (fumet)
1/2 cebolla cortada muy finita
100 gr de harina
100 gr de mantequilla
1 L de caldo de cocer el marisco (fumet)
1/2 cebolla cortada muy finita
Proceso:
Cocemos el marisco:
- Ponemos agua a hervir con laurel, sal.
- Cuando esté ponemos las cigalas 5 minutos, sacamos y reservamos.
- Metemos los langostinos 3 minutos, sacamos y reservamos.
- Y por último las gambas 2 minutos, sacamos y reservamos las gambas por un lado y el caldo por otro.
- Pelamos las cigalas y troceamos la carne. Guardamos las cabezas que las necesitamos para decorar.
- Pelamos los langostinos y cortamos la carne. Troceamos también las gambas.
Hacemos la velouté:
- Ponemos la mantequilla en una cazuela y freímos la cebolla cortada en cuadrados muy pequeños, cuando esté añadimos la harina y rehogamos un poco y luego el caldo de cocción del marisco poco a poco hasta obtener la consistencia de una bechamel.
- Posteriormente añadimos el marisco troceado y ya está.
Rellenamos la merluza:
- Cogemos un filete de merluza lo salpimentamos y lo unimos juntando la cola con el pricipio del filete, con un palillo.
- lo colocamos en una bandeja resistente al horno y lo rellenamos con la velouté.
Hacemos lo mismo con los otros filetes.
- Les ponemos el vaso de vino por encima y un chorro de aceite de oliva.
- Metemos al horno 6 minutos aprox. a 200ºC
Hacemos la base de patatas:
- Cortamos las patatas en rodajas finas, los pimientos en tiras y la cebolla en juliana.
- Ponemos aceite a calentar y freímos hasta que esté doradito.
Hacemos una salsa:
- Un poco de caldo de cocer el marisco lo ponemos a reducir y le añadimos 1/2 cucharada de maizena diluida en caldo frío. Para espesarla un poco.
Montamos el plato:
- En un plato bonito y llano, colocamos una base de panaderas.
- Coronando el plato una cabeza de cigala.
- Una cucharada de caldo reducido en un lado.
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